Het medisch discussie forum, waar medisch professionals herkenbaar mee discussieren en antwoord geven op medische vragen. Het medisch discussie forum voor lotgenotencontact
en informatie van ervaringsdeskundigen.

www.medischforum.nl
   Registreer   |   Informatie  |   Zoeken  |   Actieve Onderwerpen  |   Links  |   Inloggen
Index > Een gezonde levensstijl > Te Dik
Auteur Onderwerp: Te Dik
Nolan
Gast



BerichtGeplaatst: 09-11-2006 8:01 Reageer met quote

Dashi. schreef:
Hee iedereen,
Ik heb een probeem ik ben te dik!
Ik ben (net) 14 jaar 1,60 groot en ik weeg 56 kilo.
Ik heb en blubber buik en hele dikke dijen + bovenbenen.
Ik kan gewoon niet afblijven van snoep,koekjes, chocola en chips! Ik sport wel 2 keer in de week maar het lukt me gewoon niet om af te vallen!
Ik zou graag voor a.s zomer een aantal kilo's zijn afgevallen! kan iemand mij helpen?
Groejes Dashi.


Hallo Dashi ik was vroeger ook best stevig.
Je moet gewoon denken als je snoep wil eten: ik wil niet zo dik blijven kom op je kan het enzo.
En vooral door gaan met sporten! Wink
Groetjes Nolan
Ad
jannie medem
Gast



BerichtGeplaatst: 12-11-2006 14:43 Reageer met quote

ik ben 13 jaar oud en ben 55 kilo ik wil graag voor de zomervakantie volgend jaar afgevallen zijn!!!!

ik heb dikke boven benen en heb een dikke kond en brde heupen wat moet ik doen heeeeeeeeeeeeeeelp Sad Sad Sad Sad Sad hhhhhhhhheeeeeeeeeeeellllllllllppppp

wie wil em helpen???????? en ik ben 1,65 lang
a moi
Gast



BerichtGeplaatst: 12-11-2006 14:44 Reageer met quote

eey het zelfde wat moet ik doen?????
trudy




BerichtGeplaatst: 12-11-2006 16:44 Reageer met quote

Hoi Jannie met 1.65 en 55 kilo ben jij niks te dik!!!!
En ben je volgens mij nog niet uitgegroeid.
Groetjes Trudy
hopeloosje




BerichtGeplaatst: 13-11-2006 11:58 Reageer met quote

hallo...

ik heb un vraagje.. het is misschien een moeilijk onderwerp om over te praten. maar is hier iemand die in de omgeving een kind heeft met overgewicht??

we moeten hier een werkstuk over maken voor school. zelf zit ik ook met overgewicht. nu wil ik graag ik contact komen met andere mensen.
groetjes stefanie
te zwaar
Gast



BerichtGeplaatst: 01-03-2007 18:57 Reageer met quote

Hallo,

Ik ben 19, 1.73m en weeg 94kg. Ik eet volgens mij niet te veel en sport meer dan genoeg. Maar de kilo's willen er maar niet af. Ik heb nu een BMI van over de 31, en begin me dus toch een beetje zorgen te maken. Mijn knieen, heupen en voeten beginnen ook steeds vaker pijn te doen na het sporten. Ik heb al Slank & Chroom geprobeerd, maar dat werkt niet. En ik heb ook al het brooddieet geprobeert, maar ook daarmee val ik niks af. Heeft iemand een idee wat ik nog kan doen om af te vallen?

Alvast bedankt.
Semmmmmm
Gast



BerichtGeplaatst: 28-03-2007 16:46 Reageer met quote

hallo, ik ben 14 jaar, 1:60 en weeg 63 kilo, ik heb hele dikke bovenbenen 58 cm, en dikke buik? ik gebruik de diane pil, tegen acne, daardoor ben ik idd iets dikker geworden ik ben er een half jaar geleden mee begonnen toen paste ik wel mn moeders broek al(die is niet dik maar zij is veel langer dan mij)en nu blubt er vet over heen? ik sport 1x in de week en skeeler vaak? en ik ben nu met de diane pil gestopt zou dat helpen? groeten Wink
Platte buik ?
Gast



BerichtGeplaatst: 12-06-2007 20:43 Reageer met quote

Oi menssen , ik ben 12 en ik weeg 57.4 kilo ( net gewogen ) en ik ben ongeveer 1.65 er mogen een paar kilo's af , dat lukt egt wel maar ik kom niet van die buik af :/ kan iemand mij helpen ?
nick2648461
Gast



BerichtGeplaatst: 13-06-2007 21:17 Reageer met quote

wa zijn da voor erwtekoppen die hebben schrik da ze gaan erger worden. een gouden tip : alle groeiende meisjes van 11 tot 16 jaar zorg da ge nooit pillen moet nemen noch de pil noch medicijnen.. zorg da ge altijd jezelf kunt zijn ook al heb je vet..en verder weet ik het ook niet ben zelf 19 jaar.. je kan aan jezelf niet veel veranderen dus heeft het ook geen zin da je gaat aarzelen of je wel alles weg kunt krijgen.. bewegen helpt maar gedeeltelijk.. nog 1 ding : ZORG DA GE NOOIT PILLEN MOET NEMEN EENDER WA OOK rond de 14 begin je eigenlijk rijper te worden en dan denk je da je lelijk bent dus gewoon afwachten
brecht




BerichtGeplaatst: 30-04-2008 15:47 Reageer met quote

heey iedereen,
voor te beginne
ik ben een jonge en ik ben 15jaar
ik vind me eige te dik , ik weeg 56 kilo
en heb een BMI van 20.4 ( ik ben 1.67m)
sporten doe ik regelmatig
ik doe nu kickbox en lopen en mountainbike
alles is goed gespierd , behalve men buik
de bovekant van men buik is goed, maar alleen de onderste( lower abs) zit een vetlaagje over.
ik do zo een 100sit-ups per dag
MAAR HET ONDERSTE VETLAAGJE GAAT MAAR NIET WEG!!!
heelp
masy




BerichtGeplaatst: 30-04-2008 19:09 Reageer met quote

Lieve meiden en jongens.
Ik hoor hier bijna iedereen hetzelfde zeggen.
Ik ben te dik!!!
Vroeger vond ik mijzelf ook te dik, vet en walgde van mezelf.
Nu ben ik 30 en moeder van een lieve dochter en zoon.
Wanneer ik nu mijn foto's van vroeger terug kijk vind ik dat ik niets te dik was.
Ik denk dat het vooral te maken heeft met een slecht zelfbeeld.
Ook de media speelt hier een grote rol in, sla maar een blad open en je ziet veel te dunne meiden, die als rollmodel moeten dienen.
Vrouwen hoeven niet allemaal maatje xs te hebben, vroeger was de gemiddelde vrouw ook niet dun.
Misschien dat jullie jezelf niet moeten vergelijken met modellen, je wilt niet weten wat voor leven zij hebben, anorexia, boulimia, laxeermiddellen, honger dieeten etc etc,
Vind je desondanks dat je toch wat aan je gewicht moet doen , doe het dan op een goede manier en overleg, zeker als je nog tiener bent, met je huisarts of ouder(s) hoe je dit het beste kan doen.
Want neem van mij aan dat je ouders er voor je zijn, die gaan liever met jou om de tafel dan dat ze je ongelukkig zien.
Noelle3




BerichtGeplaatst: 01-05-2008 16:51 Reageer met quote

Mijn probleem: Ik eet heel gezond en snoep weinig-niet. Klinkt geweldig, maar toch gaat er iets verkeerd. Ik eet ontzettend veel van alles (omdat ik het gewoon lekker vind en nooit vol zit) en ben minder veel gaan sporten dan ik voorheen deed. Daarbij ben ik ook nog eens aan de pil gegaan. Kortom, ik kom aan! Help!
Gewoon minder eten zou je zeggen, maar dat lukt me echt niet! Omdat ik altijd veel sportte, en vanwege school tussendoor geen tijd had om te eten, heb ik nooit op hoeven letten.. en van 3 minimarsen op een dag kwam ik echt niet aan!
Aankomend jaar kan ik weer gewoon in mijn oude ritme komen met sporten en ga ik ook weer naar school, dus dan komt het wel goed.. Maar de zomer komt er nu aan en ik wil er wel gewoon weer strak uitzien + weer in al mijn broeken passen.
Iemand een tip?
Oscar Gates




BerichtGeplaatst: 17-05-2008 13:01 Reageer met quote

Beste allemaal,

maak je niet al te druk over wat er staat geschreven over lengte en gewicht, omtrek. De een heeft namelijk wat meer gewicht dan de ander. Ik heb het natuurlijk wel over het gemiddelde, maar een goede test is om te kijken of je de trap op kunt rennen en niet buiten adem zijn. Tuurlijk adem je wat heviger dan normaal. Maar ben je helemaal duizelig en flauw?

Kijk.... je lichaam is een soort van fabriek die constant bezig is met allerlei processen, het verwerken van je eten, het buiten houden van een griepvirus enz. Het laat je ook weten wanneer last hebt van overgewicht, pijn in gewrichten. ( knie, rug, schouders enz.)
Kort ademig na een kleine inspanning, ( even de trap op lopen), dus je merkt het echt wel als je " over gewicht hebt"

Het nalezen over je gezondheid op het internet is niets mis mee, maar let wel goed op dat je niet druk gaat maken over een klein rolletje extra op je buik terwijl je voor de rest gezond bent, vet is extra reserve die de mens heeft om zich te beschermen tegen kou, maar ook tegen een stoot of kneuzing, in de winter eet je ook meer en nu ( april, mei) komt de zomer eraan dus letten we opeens meer op ons " strakke buikje"

Nu ga ik ook iets zeggen dat moeilijk te geloven is... rond je 13e jaargang komt de pubertijd. In deze tijd maak je je echt overal druk om, een puistje is het einde van de wereld, verder geloof je echt niemand die ook maar iets van advies probeer te geven. Helaas is dit iets waar iedereen doorheen moet. Rond je 20ste is het een beetje over, en ik zeg dit niet graag maar meiden rond hun 18e, 19e jaar,( sorry gasten het is nou eenmaal zo, en ze leven ook nog eens langer haha)

Maarja even terug naar het punt, als je een klein buikje hebt is dat echt geen probleem. Je kunt niet helemaal strak zijn. Verder is je gezondheid belangrijk dus als je echt klachten hebt, zoals pijn in je gewrichten, kortademigheid, hart kloppingen als je een klein stukje rent....ga dan rustig naar de huisarts die kan je echt overal mee helpen.

Nou dat was het eigenlijk, 13 is een moeilijk periode hoor! Maar goed, als je voorbij de 20 bent maak je je weer druk over de grote " 3-0" ( ik zeg het maar niet hardop..

Kop op en maak je iets minder druk.


Met vriendelijke groet,

Oscar
celena




BerichtGeplaatst: 04-02-2009 19:36 Reageer met quote

Ik heb zelf ook heel erg last van overgewicht. ik ben 14 jaar, 1.67m en weeg 119kg. ik kan zelf niet van chocola snoep chips enzo. afblijven. telkens als ik het weer zie denk ik weer: ahh dat is lekker, dat is lekker en dan eet ik me weer vol tot ik genoeg heb. het probleem is juist, als ik genoeg heb ik weer enorm veel gegeten. daar baal ik dan weer heel erg van, want ik probeer juist af te vallen. het zit bij mij heel erg aan mijn dijen en heeeel erg bij mijn buik. ik vind het verschrikkelijk, dat hoor ik op school enzo ook. doordat ik zo zwaar ben heb ik last van mijn buik, die zo dik is, en mijn benen, ik beweeg dan ook vele minder dan de gewone mens. ik ben al heel wat maanden in de strijd om af te vallen, maar er is geen grammetje af, heeft iemand miss. nog voor mij een tip??

xx celena
lars123




BerichtGeplaatst: 15-05-2009 18:49 Reageer met quote

ben ik te dik

ik ben 175 en weeg 66,en ben 14 jaar
groetjes lars
lars123




BerichtGeplaatst: 15-05-2009 19:27 Reageer met quote

[quote="lars123"]ben ik te dik

ik ben 175 en weeg 66,en ben 14 jaar ik heb een hele dikke buik met 2 grote vetrollen en een paar kleinjes. ik vind me zelf te dik. maar ik eat best veel.
groetjes lars

Laatst aangepast door lars123 op 15-05-2009 19:48, in totaal 2 keer bewerkt
natascha.




BerichtGeplaatst: 15-05-2009 19:45 Reageer met quote

hoi lars volgens mij ben je niks te dik hoor.
Cath96




BerichtGeplaatst: 25-05-2009 13:38 Reageer met quote

Ik ben bijna 13 jaar en ik ben 1.78 en ik weeg 60 kilo... maar volgens mij ben je helemaal niet te zwaar Wink
hielke-o.O




BerichtGeplaatst: 23-01-2011 17:23 Reageer met quote

ik ben ook te dik ben 1,59 meter en ik weeg 53 kilo Sad
ik denk dat het komt door mijn computer-verslaafdheid
ik kan geen uurtje zonder elektrische dingen,
ik ga dood als ik 1 dag niet computer Confused
please help me
grdzgzovic




BerichtGeplaatst: 23-01-2011 17:41 Reageer met quote

Hielke, je ben aan de zware kant, maar je bevindt je nu nog in een situatie waarin je daar nog 'makkelijk' iets aan kan doen. Als je nog zwaarder wordt, wordt dat een stuk lastiger.
Je slaat zelf al de spijker op zijn kop, dus je weet heel goed wat er gebeuren moet zonder dat iemand je hier helpt.
Om af te vallen moet je de DISCIPLINE hebben om 3 dingen te doen:
1. NIET snoepen
2. Gezond eten
3. Meer bewegen
Dat zijn 3 enorme dooddoeners, maar het is nu eenmaal de waarheid. Geen raar dieet volgen, gewoon zo. In het begin is het allemaal klote en daarom haken daar zoveel mensen af, maar het gaat om wilskracht en doorzettingsvermogen. Nee zeggen tegen je toetje, die chocoladereep, de chips, etc, etc (ook als mensen om je heen raar kijken of aandringen).
Ga daarnaast wat sporten. Een half uurtje per dag wat hardlopen is genoeg. Ook dat is in het begin zwaar, maar je zult merken dat dat al snel veel beter gaat (als je maar volhoudt) en dat je lichaam energieker gaat worden. Maak hier tijd voor!
Als je het leuk vindt om met electronica bezig te zijn dan koop je toch een hardloopcomputer (of app op je smartphone) waarbij je je route, afgelegde afstand en verbrande calorieen, etc kan bijhouden. Mogelijkheden genoeg.
Het belangrijkste is dat je verantwoording aan jezelf aflegt. Er is niemand die dit voor je kan regelen (welke dieet/afval/sportcoach dan ook). Je zult het zelf moeten doen. Stop met dromen/hopen/wensen en ga het gewoon doen. De eerste weken zijn klote, reken daarop. Daarna wordt het beter, echt waar.
Zet nu die pc uit en ga het doen.
Index > Een gezonde levensstijl > Te Dik Bookmark and Share
Pagina 2 van 3  

Vorige  1, 2, 3  Volgende

Copyright © Medisch Forum.nl 2004 - 2016