Het medisch discussie forum, waar medisch professionals herkenbaar mee discussieren en antwoord geven op medische vragen. Het medisch discussie forum voor lotgenotencontact
en informatie van ervaringsdeskundigen.

www.medischforum.nl
   Registreer   |   Informatie  |   Zoeken  |   Actieve Onderwerpen  |   Links  |   Inloggen
Index > Psyche > ADD Depressie
Auteur Onderwerp: ADD Depressie
pikest




BerichtGeplaatst: 21-05-2017 9:52 Reageer met quote

Hallo, ik kwam op deze site toen ik aan het zoeken was naar iets tegen aanhoudende depressie. Ik heb sinds dat ik kind ben last van ADD - en lichte Autisme, Niemand die dit weet enkel mijn ouders, ik ben inmiddels 23 jaar en heb de laatste 3 jaar erg veel last van depressies, Niemand die dat weet, soms krijg ik spontaan huilbuien zonder dat ik zelf weet waarom. Sterker nog soms zit ik in de auto en heb ik de neiging om het stuur ineens naar links te gooien tegen een boom aan ofzo, Ik doe het niet maar het idee zit wel telkens in mijn hoofd.

Nu ben ik bekend met het feit dat er bij ADD stemmingswisselingen zijn enkel deze hangt al 3 jaar aan en telkens als ik gelukkig ben is dit gevoel na 1 week weer weg. Ook de spontane huilbuien op mijn werk of als ik gewoon aan het typen ben thuis achter de computer, Zo dra er iemand bij is gebeurt dit niet.

ik weet het zelf ook niet meer.

Iemand tips om hier mee om te gaan?
Ad
Ans Surfer




BerichtGeplaatst: 26-05-2017 9:35 Reageer met quote

Veel afleiding zoeken.
Veel wandelen en fietsen.
Misschien ergens heen gaan, onder de mensen, waar je een hobby samen kunt uitvoeren.
Het Nivon bij voorbeeld, daar kun je tekenen/schilderen, Patchwork, volksdansen, gezamenlijk fietsen/wandelen, breien/borduren/haken en nog veel meer.
Misschien is er een Nivon of een andere organisatie waar je dit kan doen.
Lukt dit niet, ga naar een psychiater en laat je helpen.
Ik heb dit ook gedaan.
Ik zat er helemaal doorheen.
Was depressief en wist niet meer wat ik moest doen.
Heb me laten opnemen in een ziekenhuis, afd. Psychiatrie.
Na 5 weken was ik er weer uit, gevolgd door 3x in de week therapie.
Deze therapie hield in, creatief en beetje simpele sport.
Leren hoe je uit een depressie blijft.
Na een half jaar ongeveer gestopt met de therapie.
Bleef onder kontrole elke maand, later elke 2 maand.
Misschien heb je een tekort aan vitamine D, had ik ook.
Ik kon er in de wintermaanden ( vooral in januari en februari ) niet door komen.
Als je genoeg afleiding zoekt, veel naar buiten gaat enz. kun je binnen 4 weken uit de depressie komen.
Ik was al 2 maanden goed bezig en was er nog niet helemaal doorheen.
Vitamine D heeft mij binnen 1 1/2 week er doorheen geholpen.
Misschien ook Vit. B12 checken.
Toen vond ik de Nivon.
Daar heb ik mijn plek gevonden.
Creatief, gezellig met meerdere mensen.
Deze mensen zijn niet allemaal depressief geweest, maar zochten ook
vertier onder de mensen om niet alleen te zijn.
Nu ga ik 2 ochtenden naar een teken/schildergroep.
En een ochtend naar een brei/haak/borduurgroep.
Nivon zit wel door heel Nederland.
Maar iemand die ik kende, gaat bijv. naar "Power", deze bevind zich in Enschede en misschien wel in meerdere plaatsen.
Blijf er niet mee rondlopen, je kunt worden geholpen!
Ik geniet nu van het leven.
Wens je heel veel sterkte!
Index > Psyche > ADD Depressie Bookmark and Share
Pagina 1 van 1  

Copyright © Medisch Forum.nl 2004 - 2016