Het medisch discussie forum, waar medisch professionals herkenbaar mee discussieren en antwoord geven op medische vragen. Het medisch discussie forum voor lotgenotencontact
en informatie van ervaringsdeskundigen.

www.medischforum.nl
   Registreer   |   Informatie  |   Zoeken  |   Actieve Onderwerpen  |   Links  |   Inloggen
Index > Een gezonde levensstijl > te mager en weinig eetlust
Auteur Onderwerp: te mager en weinig eetlust
bd




BerichtGeplaatst: 23-09-2014 15:37 Reageer met quote

hallo, ik heb een vraag waar ik graag duidelijkheid over zou willen hebben. Ik ben 16 jaar oud, weeg 69 kilo en ben ongeveer 1,80-1,85 lang. Ik ben de laatste tijd erg mager geworden, en dat is ook te zien, ook in mijn gezicht. Mijn eetpatroon is ook niet super, soms sla ik ontbijt over omdat ik s’ochtends echt geen eetlust heb, en als ik s’ochtends wel eet is het meestal een tosti. s’middags eet ik vrijwel altijd wel wat en s’avonds eet ik meestal 1 bordje eten weg en dan zit ik echt bomvol. Ik zou graag willen weten hoe ik wat meer kan aankomen want ik ben erg mager geworden vergeleken met hoe ik eerst was, en in mijn gezicht is dat ook heel goed te zien.

mvg
Ad
MUSJE2




BerichtGeplaatst: 25-09-2014 23:18 Reageer met quote

Hallo bd,
Ik raad je aan om de dag te beginnen met een bordje/schaaltje pap, zoals havermout of brinta, dat glijdt makkelijk naar binnen en geeft de nodige energie (+ de eiwitten zorgen voor spierbehoud).
Ben je ineens meer gaan bewegen (zoals een langere afstand fietsen naar school ofzo) of heb je last van stress of spanningen? Eet niet omdat je trek hebt, maar omdat je 't nodig hebt...
Groet, Musje.
Index > Een gezonde levensstijl > te mager en weinig eetlust Bookmark and Share
Pagina 1 van 1  

Copyright © Medisch Forum.nl 2004 - 2016