Het medisch discussie forum, waar medisch professionals herkenbaar mee discussieren en antwoord geven op medische vragen. Het medisch discussie forum voor lotgenotencontact
en informatie van ervaringsdeskundigen.

www.medischforum.nl
   Registreer   |   Informatie  |   Zoeken  |   Actieve Onderwerpen  |   Links  |   Inloggen
Index > Gezondheidszorg > wat moet ik doen.
Auteur Onderwerp: wat moet ik doen.
vlinderke25




BerichtGeplaatst: 10-04-2014 1:35 Reageer met quote

ik ben 25jaar en heb 3kindjes.
Sinds een tijdje erger ik me aan me buik
Aah het hangend vel.en ik weeg nog maar 50kilo maar toch voel ik me dik door me buik. Ook durf ik niet eens te zwemmen met mijn kinderen.nog nooit gedaan dus met ze. en ik weet ook dat me buikspieren niet dicht bij elkaar zitten dus als ik gegeten heb heb ik dus ook een bolle buik.een flinke!
En ik weet niet hoe het komt maar heb na de zwangerschappen altijd nog redelijke stevige borsten gehad en nu sinds een paar weken zijn ze dus echt het tegen overgestelde van volle borsten.thee zakjes. Voel me steeds meer ongemakkelijk.is een operatie echt het enigste ?? Zodat ik me weer wel goed in me vel ga voelen??
MUSJE2




BerichtGeplaatst: 10-04-2014 23:21 Reageer met quote

Hallo Vlinderke,
Wat wou je dan laten opereren aan je buikspieren? Shocked Het enige dat je moet doen om weer in vorm te komen, is je buikspieren trainen! Zoek op internet maar eens naar goede oefeningen...
Enne, even geduld hebben, het duurt wel een paar maanden voordat je ietsje resultaat gaat zien. Dus lang volhouden en daarna ook regelmatig bijhouden.
En ja, die hangende borsten kreeg ik destijds ook van de ene dag op de andere. Misschien een hormoonkwestie?

Niet te fanatiek beginnen met je buikspiertraining, maar om de andere dag oefenen (b.v. 3 X per week) en in 't begin niet te veel herhalingen maar langzaam opbouwen van 3 series van 10 herhalingen naar 3 series van 25 herhalingen. Komt goed! Wink

Groetjes en succes, Musje.
Index > Gezondheidszorg > wat moet ik doen. Bookmark and Share
Pagina 1 van 1  

Copyright © Medisch Forum.nl 2004 - 2016