Het medisch discussie forum, waar medisch professionals herkenbaar mee discussieren en antwoord geven op medische vragen. Het medisch discussie forum voor lotgenotencontact
en informatie van ervaringsdeskundigen.

www.medischforum.nl
   Registreer   |   Informatie  |   Zoeken  |   Actieve Onderwerpen  |   Links  |   Inloggen
Index > Een gezonde levensstijl > ik ben veel te dik
Auteur Onderwerp: ik ben veel te dik
henri14




BerichtGeplaatst: 25-12-2013 15:14 Reageer met quote

hallo ik heet henri ik ben te dik.
ik weeg 78kg.
lengte is 169cm en mijn buik tialle is 95 cm
Koettie




BerichtGeplaatst: 25-12-2013 15:16 Reageer met quote

Oke. En nu?
MUSJE2




BerichtGeplaatst: 25-12-2013 23:41 Reageer met quote

Hallo Henri,
Wat dacht je daaraan te gaan doen;
sporten bijv. zoals fitness...?
Groet, Musje.
henri14




BerichtGeplaatst: 26-12-2013 0:44 Reageer met quote

ik sport drie keer in de week en fiets 5keer in de week 14km
henri14




BerichtGeplaatst: 26-12-2013 0:46 Reageer met quote

hoe kan ik afvallen ik eet drie sneetjea brood en eet alleen aardappels en groentje s'avonds
Koettie




BerichtGeplaatst: 26-12-2013 0:47 Reageer met quote

Dan eet je veel te weinig. Ga eens langs je huisarts voor advies. Je moet gezond, genoeg en gevarieerd eten. Nu kom je wsl meerdere stoffen te kort.
henri14




BerichtGeplaatst: 26-12-2013 1:03 Reageer met quote

ik eet wel genoeg volgens de dokter dus ik snap er niks van?
Koettie




BerichtGeplaatst: 26-12-2013 1:04 Reageer met quote

3 sneetjes brood en in de avond groente en aardappelen zijn genoeg? Ik zou een andere arts gaan zoeken. Dat is gewoon niet genoeg.
henri14




BerichtGeplaatst: 26-12-2013 1:06 Reageer met quote

ik weet dat ik misschien wat meer moet eten maar ik kan nie meer eten op krijgen dus eet ik ook niet meer
Koettie




BerichtGeplaatst: 26-12-2013 1:11 Reageer met quote

Dan zou ik toch eens naar een dietiste gaan.
G
henri14




BerichtGeplaatst: 26-12-2013 1:13 Reageer met quote

ja maar ik ben pas 14 dus dat mag nog.niet dus heb jij misschien een sport tip om mijn dikke blubberbuik weg te krijgen
Koettie




BerichtGeplaatst: 26-12-2013 1:19 Reageer met quote

Waarom zou dat niet mogen? Je mag niet streng dieten maar een dietiste helpt je met gezond leren eten.

En sport is sport. Dus sportschool, zwemmen, veel wandelen, lopen ipv de bus. Zulke dingen.

Drink je fris overdag?
henri14




BerichtGeplaatst: 26-12-2013 1:24 Reageer met quote

nee ik drink geen frisdrank want ik heb een beugel maar ik hoe ook nie van frisdrank
Index > Een gezonde levensstijl > ik ben veel te dik Bookmark and Share
Pagina 1 van 1  

Copyright © Medisch Forum.nl 2004 - 2016