Het medisch discussie forum, waar medisch professionals herkenbaar mee discussieren en antwoord geven op medische vragen. Het medisch discussie forum voor lotgenotencontact
en informatie van ervaringsdeskundigen.

www.medischforum.nl
   Registreer   |   Informatie  |   Zoeken  |   Actieve Onderwerpen  |   Links  |   Inloggen
Index > Een gezonde levensstijl > BMI22, maar dikke buik.
Auteur Onderwerp: BMI22, maar dikke buik.
Wendy J




BerichtGeplaatst: 22-12-2013 22:44 Reageer met quote

Ik ben nu 32 en tevreden over mijn lichaam, moest het niet zijn voor mijn buik. Mijn armen, benen, heupen, zijn echt hoe ze moeten zijn. Maar als je kijkt naar de afmetingen voor de omtrek van de buik, zit ik hoog Sad Online zeggen ze dat 80 cm buikomtrek goed zou zijn voor een vrouw, daar zit ik een heel stuk boven.

Vraag mij af hoe ik die omtrek kan verkleinen, zonder dat ik echt te mager zal worden, want ik vind mager echt niet mooi.

Als ik een spannende jurk zou aantrekken, denkt men dat ik zwanger ben, al mijn extra gewicht zit alleen op mijn buik.

Graag tips
Ad
MUSJE2




BerichtGeplaatst: 25-12-2013 23:39 Reageer met quote

Hoi Wendy,
Zoek op internet maar eens naar buikspieroefeningen, zodat je buik wat strakker wordt...
Succes, Musje.
Koettie




BerichtGeplaatst: 25-12-2013 23:53 Reageer met quote

Je kan niet plaatselijk vet verbranden dus enkel buikspier heeft geen zin.
MUSJE2




BerichtGeplaatst: 26-12-2013 0:18 Reageer met quote

@ Koettie,
Ik had het niet over plaatselijk vetverbranden maar over 't strakker worden van de buik door buikspieroefeningen. Spieren die je traint, gaan strakker staan... Als je buikspieren verslapt zijn, puilt je buik wat uit; dus als je die spieren traint, worden ze strakker en daarmee ook je buik.

Mijn gewicht is al jaren hetzelfde maar, ik ben wel meer gestroomlijnd door 't trainen. Wink
Koettie




BerichtGeplaatst: 26-12-2013 0:43 Reageer met quote

Spieren die traint gaan inderdaad strakker staan. Maar als daar echt echt een vetlaag overheen zit gaat dat helemaal niet helpen. Als ze een heel klein buikje heeft misschien wel maar volgens haar is het daar een heel stuk boven.

Ik zou gewoon sowieso sporten. hier ook een normaal BMI en goede bouw. Maar zodra ik niet sport krijg ik een buikje, sport ik weer gaat ie weer weg. Dus bewegen!
Index > Een gezonde levensstijl > BMI22, maar dikke buik. Bookmark and Share
Pagina 1 van 1  

Copyright © Medisch Forum.nl 2004 - 2016