Het medisch discussie forum, waar medisch professionals herkenbaar mee discussieren en antwoord geven op medische vragen. Het medisch discussie forum voor lotgenotencontact
en informatie van ervaringsdeskundigen.

www.medischforum.nl
   Registreer   |   Informatie  |   Zoeken  |   Actieve Onderwerpen  |   Links  |   Inloggen
Index > Diabetes > Gezonde Maaltijden
Auteur Onderwerp: Gezonde Maaltijden
Meisje023




BerichtGeplaatst: 18-07-2013 19:38 Reageer met quote

Hey iedereen,

Ik ben ongeveer 8 weken bezig met afvallen
en ben er al 7 kwijt.
Nu vroeg ik mij af, wat zijn nou ├ęcht gezonde maaltijden?
Ik ben niet echt een ster in de keuken en op Allerhande van de AH kan ik ook niet echt slagen.

Zijn hier mensen die ook echt 100% aan het afvallen zijn die kunnen vertellen wat gezonde maaltijden zijn? Smile

Groetjes
Ad
MUSJE2




BerichtGeplaatst: 21-07-2013 23:04 Reageer met quote

Hai Meisje23,
Een gezonde maaltijd voor lijners bestaat uit 200 g. bereidde groenten, 100 g. aardappelen, rijst (ong. 50 g. ongekookt) of pasta (ong. 30 g. ongekookt) en 75-100 g. vlees, vis, kip of vleesvervanger.
Bedoelde je dit of wilde je voorbeelden van gerechten?
Groetjes, Musje.
Vegazosten




BerichtGeplaatst: 22-07-2013 11:15 Reageer met quote

Heel simpel en daar komt heyt altijd op neer (als je ogen opengaan ntrlk)... eet plantAARDIG gezond! Alles wat plantAARDIG is liefst zonder suiker en teveel zout. De meest voorkomende problemen die onze soort heeft komt van dierLIJK produkten!
plant-AARDIG (bevat geen cholesterol)
dier-LIJK (alles bevat cholesterol)
mens-DOM
dieren-RIJK
mar60




BerichtGeplaatst: 22-07-2013 11:37 Reageer met quote

Over wat gezond is heersen verschillende meningen, dat is wel duidelijk..
mar60




BerichtGeplaatst: 22-07-2013 13:13 Reageer met quote

Ik zie wel wat in deze adviezen: http://www.fitdoorgezondeten.nl/depraktijk.htm
Index > Diabetes > Gezonde Maaltijden Bookmark and Share
Pagina 1 van 1  

Copyright © Medisch Forum.nl 2004 - 2016