Het medisch discussie forum, waar medisch professionals herkenbaar mee discussieren en antwoord geven op medische vragen. Het medisch discussie forum voor lotgenotencontact
en informatie van ervaringsdeskundigen.

www.medischforum.nl
   Registreer   |   Informatie  |   Zoeken  |   Actieve Onderwerpen  |   Links  |   Inloggen
Index > Een gezonde levensstijl > ik ben te dik
Auteur Onderwerp: ik ben te dik
naomi14




BerichtGeplaatst: 25-05-2011 7:06 Reageer met quote

ik ben een meisje van net 14 ,
ik ben 1.65 lang ,en ik weeg 65 kilo ,
ik heb een flinke buik waar ik me daddelijk voor schaam ,, maar het probleem is ,, ik moet eten , ik heb heel veel stress dit jaar en ik blijf maar eten eten en eten
ik wil graag me buikkwijt want ik voel me gewoon niet prettig in mijn eigen kleren ,,
ik heb de hele dag me jas aan om me buik te beschermen omdat ik volgens iedereen en vet varken bent,
ik wil graag hulp en tips ,, want weet in gods naam niet hoe ik er van af moeten komen

groetjes dikvarken
treurwilgje




BerichtGeplaatst: 25-05-2011 8:14 Reageer met quote

Lieve Naomie,
Het probleem is niet dat je te dik bent.
Het probleem is dat je een minderwarigheidsheidprobleem hebt.
1.65 en 65kilo is echt niet te zwaar.
Als je jezelf er niet prettig bij voelt, ga je toch lekker wat sporten en of doe wat buikspieroefeningen Very Happy
Je lichaam veranderd nu gewoon wat en dat is wennen, maar maak je niet dik! (letterlijk en figuurlijk)
Laat andere maar lekker praatjes hebben, als je jezelf er druk over gaat maken, ga je zo te lezen alleen maar meer eten (troosteten)
Dus geniet lekker van het leven, accepteer je zelf wat meer, en ga wat bewegen, dan hoef je je daar niet meer druk om te maken!
Succes, liefs treur
PeterMulder




BerichtGeplaatst: 07-06-2011 20:05 Reageer met quote

Het beste is iets aan je zelfvertrouwen te doen hier zal je iemand bij nodig hebben vraag je ouders om help hierbij.

Je kunt beginnen om smhooties te drinken en daarna gezonder te gaan eten. Steeds stapje voor stapje meer doen. Dan kun je vrij gemakkelijk afvallen.
Jubelteen




BerichtGeplaatst: 08-06-2011 7:13 Reageer met quote

Iedere puber met een superklein zwembandje is ontevreden met zichzelf. Voelen zich te dik en hebben behoefte aan eten.
Zolang je gezond blijft eten wordt jij niks te dik en met jouw lengte is dit gewicht en in de groei helemaal niks te dik. Onzin. Laat je niks aanpraten. Wie jou een vet varken noemt is geen vriendschap waard. Niks van aantrekken.
En je mag jezelf helemaal geen dikvarken noemen. Je luistert toch niet naar anderen! Je zelfvertrouwen is helemaal weg. Zorg dat je het terug krijgt. Want binnen in jou zit gewoon een mooi iemand die nog in de groei is. Niks mis mee.
probly




BerichtGeplaatst: 21-07-2011 11:35 Reageer met quote

je hebt de juiste lengte en gewicht, dus je bent zeker niet te dik.Een bandje krijg je zo weg als je gaat fietsen,of lopen of zwemmen je kan kiezen.En als je dan zo graag iets tussen door eet,neem dan een stuk fruit.Overal zie je "graatmagere" modellen en veel jonge meisjes spiegelen zich daar aan.
Maar geloof me, er zijn veel mooiere "gevulde meisjes" dan
die meisjes die op de catwalk lopen en er zelfs vaak extreem ongezond uit zien.Je bent geen dik varken hoor, je gaat eens zien als je nog een paar jaartjes wacht, wat een mooie zwaan er zal uitgroeien.Je bent nog "in opbouw" en moet zorgen dat je dingen eet die je lichaam nodig heeft.En fruit mag je eten zoveel je wilt en het aanbod is enorm groot.
henri14




BerichtGeplaatst: 29-12-2013 13:06 Reageer met quote

volgens je bmi ben je te xwaar voor je lengte dus probeer 4kilo af te vaplen en.je bent helemaal perfect
Index > Een gezonde levensstijl > ik ben te dik Bookmark and Share
Pagina 1 van 1  

Copyright © Medisch Forum.nl 2004 - 2016