|
Registreer
|
Informatie |
Zoeken |
Actieve Onderwerpen |
Links |
Inloggen
|
|
Index > Psyche > EMDR
|
| Auteur |
Onderwerp: EMDR |
D--
|
 Geplaatst: 27-12-2009 17:59 |
|
|
hoi allemaal,
over 2 weken heb ik mijn eerste EMDR-sessie naar aanleiding van seksueel misbruik en ben best wel zenuwachtig aangezien beelden naar voren gehaald worden die ik het liefst zo ver mogelijk weg stop.
ik heb overal al veel gelezen maar heb toch nog een paar vragen aan mensen met ervaring.
hoe hebben jullie het ervaren en wat kan ik precies verwachten, een uur lang concentreren op 1 beeld?
en wat voor vragen kan ik verwachten etc?
en ik las ook dat mensen er behoorlijk door van streek zijn tot 3 dagen erna, maar kan ik de dingen blijven doen die ik altijd deed?
zoals naar school gaan etc, heb namelijk toetsweek en vraag me af of ik dat ga redden.
dus, als iemand me iets kan vertellen, zowel positieve of negatieve ervaringen?
bedankt alvast! |
|
|
|
|
remmy
|
| Geplaatst: 27-12-2009 20:15 |
|
|
Je moet één beeld naar voren halen. Dan word er gevraagd hoeveel spanning dit oproept op schaal van 0-10. Dan krijg je oogebewegingen of klikjes. Dan ga je terug naar het beeld en word het weer gevraagd. Zo gaat jet steeds een beetje door. Uiteindelijk moet het beeld steeds minder spanning oproepen.
Ik vind het absoluut heel onverstandig om dit voor een toetsweek te gaan doen. Ik zou het een week gaan uitstellen want het werkt idd een paar dagen door en het kan het een en ander gaan oproepen. Lees ook maar eens in het lange emdr topic.
Ik heb zowel positieve als negatieve ervaringen met emdr. Het heeft mij met een eenmalig sexueel misbruik ervaring bijna volledig van de klachten afgeholpen. Met een langer trauma verleden heeft het niet voldoende geholpen. |
|
|
D--
|
| Geplaatst: 27-12-2009 20:19 |
|
|
oke, dankjewel.
ja, midden in een toetsweek is dat niet heel slim nee. maar de afspraak staat al en ben blij dat ik eindelijk geholpen wordt na een wachtlijst van 8 weken, dus misschien dat ik op school kijk of er iets geregeld kan worden.
bedankt in ieder geval! |
|
|
remmy
|
| Geplaatst: 29-12-2009 11:49 |
|
|
Ik hoop dat je iets op school kan regelen. Maar het lijkt me lastig. Want je toetsen een week uitstellen is ook ingewikkeld want ik neem aan dat je met 1x emdr ook niet klaar bent.
Dan vraag ik me af wat het probleem is om de emdr een week uit te stellen. Maar dat is verder je eigen keus.
Het is aan jou om te beoordelen hoe belangrijk die toetsweek is en hoe belangrijk de emdr is om het perse die week te doen. |
|
|
pvd3
|
| Geplaatst: 16-01-2010 0:07 |
|
|
| Hoe is het gegaan?? Ik ben zeer benieuwd, ik ga namelijk met het zelfde starten en zit vol vragen en spanning |
|
|
D--
|
| Geplaatst: 16-01-2010 13:31 |
|
|
hoi pvd3,
ik heb vorige week vrijdag dus mijn eerste EMDR sessie gehad maar het was alleen nog oefenen.
Ik moest een andere nare, maar veel minder heftige situatie in mijn hoofd nemen en daarmee gingen we oefenen met de EMDR.
Ik mocht kiezen tussen tikjes in mijn oren of vingers voor mijn ogen. Ik koos voor de tikjes, omdat de behandelaar met de vingers heel dicht voor je zit en dit vond ik niet fijn, maar dat verschil per persoon.
tot nu toe is mijn ervaring goed, ik heb echt gemerkt dat ik rustiger ben als ik er aan terugdenk, al na eén keer. al was deze situatie ook niet zo heftig.
maandag start de EMDR echt, en zit met dezelfde spanning en vragen als jij denk ik, ben benieuwd.
en vooral heel zenuwachtig
ik laat nog wel even weten hoe het is gegaan.
wanneer start jij? |
|
|
|
|
|
| Pagina 1 van 1 |
  |
|
