|
Registreer
|
Informatie |
Zoeken |
Actieve Onderwerpen |
Links |
Inloggen
|
|
Index > Psyche > sociale angst
|
| Auteur |
Onderwerp: sociale angst |
leo42
|
 Geplaatst: 05-10-2009 19:31 |
|
|
ik ben een man van 42 jaar en weet sinds een jaar of 3 dat ik add met hyperactiviteit hebt.hier ga ik goed mee om.sinds een paar weken heeft mijn coach mij vertelt dat ik een sociale fobie hebt.ik nam het erg l;icht op en dacht het zal wel waar zijn.nu ben ik er zelf achter dat ik het heb.ik wil erg graag nieuwe mensen leren kennen en doe mijn uiterste best hiervoor maar merk nadat ze persoonlijker worden haak ik af en laat niets meer van mij horen.ook als er een groepje mensen bij elkaar staan en ik wordt buitengesloten dan voel ik dit als een persoonlijke aanval op mij en wordt chagerijnig en verdrietig en trek me maar weer terug en laat niets meer van mij horen.kan een sociale fobie met het verleden te maken hebben?ik merk dat ik mensen van mij afjaagt ipv naar mij toetrekken(onbekende mensen)met bekende heb ik het een stuk minder maar als ik in een gezelschap zit ben ik erg stil en vragen ze of er iets aan de hand is met mij.
wie herkent zich in dit verhaal?
groetjkes leo42  |
|
|
|
|
2004
|
| Geplaatst: 05-10-2009 19:49 |
|
|
Hallo
Het zou heel goed kunnen dat je dat in de loop van de tijd ongemerkt opgebouwd hebt.
Het lijkt me toch het meest logisch dat het inderdaad
iets uit verleden is of door een nare ervaring van wege je sociale fobie je bouwt als t ware toch ongemerkt een muurtje om je heen.
Wellicht kan een therapeut jou helpen om stappen te ondernemen en de uitdaging aan te gaan denk aan een
feestje waarvan je weet dat er ook"vreemden" komen
ik las over een coatch dus je zit op een sport???
dat is al een begin leer mensen kennen je hoeft ze niet
gelijk te bespringen ik bedoel dat je gelijk alles hoeft te vragen maar gelijdelijk aan groeten,praatje......
Schaam jeje er niet voor het is heel menselijk het
is geen schande om hulp te zoeken doen hoor!!!!!! |
|
|
leo42
|
| Geplaatst: 05-10-2009 20:39 |
|
|
hallo,ik zit niet op een sportvereniging.dit heb ik gehoord van mijn coach bij de poli van de adhd kliniek.we gaan dit onderwerp nog behandelen tijdens een van de vele gesprekken en na aanleiding daarvan gaat ze beoordelen of de psychiater tijdelijk een medicatie voorschrijft of niet.
dit is niet de 1e keer dat mijn coach dit mij vertelde,toen pas nam ik het serieus.
het is een probleem dat ik al jaren hebt maar steeds wilde verwijden(struisvogelpolitiek)noem ik het zelf.
nu pas Zie ik hoe omvattende adhd eigenlijk is en en dat het nog wel enige tijd zal vergen voor alles voor mij op zijn plaats valt.
zoals je eerder schreef,het heeft bij mij met het verleden te maken en daar zeg ik voorlopig nog niets over.in de komende tijd zal dit wel gaan gebeuren als ik hierover een goed gesprek gehad hebt.
ik heb het een paar bij mezelf meegemaakt dat ik mensen die ik al heel lang kent van de een op de andere dag van me afstoot en niets meer met mij te maken willen hebben.
hoe kan dit zomaar gebeuren?
grts,leo42 |
|
|
2004
|
| Geplaatst: 06-10-2009 7:02 |
|
|
Oke dan weet ik wat voor coatch heel goed van
je dat je ook accepteerd dat je een "probleem"
hebt dat is stap 1 nu je verleden ook uit pluizen
dat zal inderdaad ook het 1 en ander aan t licht brengen.
Knap dat je er al zo mee bezig bent en inderdaad je hoeft hier niet alles bloot te gooien dat is aan jou.
Dat laatste wat je schrijft herken ik helaas maar al
te goed ik heb er ook niet echt een verklaring voor maar het is erg vervelend.
Ik heb er 1 aan over gehouden en zeg maar zo echte vrienden blijven misschien een schrale troost voor jou
maar ik vind het knap dat je hulp zoekt.
Heel veel sterkte en wijsheid ik hoop gauw wat positieve
berichten te lezen van jou |
|
|
leo42
|
| Geplaatst: 06-10-2009 19:44 |
|
|
ik ben wel positief gestemd dat het goed zal komen.het zal wel enige tijd vergen om hier overheen te komen,ik ben wat dat betyreft een echte knokker en zal niet snel opgeven.
ik heb wekl veel steun uit mijn omgeving en dat voelt erg prettig.
ik weet dat er een medicijn voor bestaat maar daar wil ik niet aan beginnen het is een tijdelijke oplossing en de praktijk zal het leren hoe ik er mee leert omgaan  |
|
|
sporty4562
|
| Geplaatst: 14-12-2009 0:10 |
|
|
| hoi, ben 21 jaar en heb ook zo een gelijkaardig probleem, heel men leven al minderwaardig gevoel en angstig in situaties waar aandacht naar mij gaat. ik heb het proberen op te lossen door dingen te ondernemen bv nu begonnen met kickbox maar toch is het voor mij een echte veldslag om naar die training te gaan en daar zo zelfzeker proberen rond te springen en je ding doen. dit helpt bij zekere mate een beetje maar blijf het gevoel hebben daar een rare eend in de bijt te zijn. ik ben dus nu aan het overwegen voor een SSRI en therapie . ik heb ook zo het probleem als ik iemand beter leer kennen, en deze persoon wordt 'losser" in praten en doen, dan klap ik dicht, meteen besef ik dan van: hij kan zich laten gaan, ik niet, wat gaat hij nu wel niet van me denken, gevolgd door een rot gevoel en angst, wat aantal dagen blijft aanhouden en ook slechte nachtrust heb ik constant door die dingen, das echt klote, alles lijkt bij mij in het begin GOED te gaan en dan voel ik me ook GOED totdat iedereen zich wat begint te late gaan dan 'durf' ik niet meedoen, en dan voel ik me zo de 'rare' tussen de anderen, kan nog niet gewoon op straat komen zonder me bekeke te voele, onzeker te lopen en me de RARE te voele, alleen als ik thuis alleen ben kan ik me volledig laten gaan bv op muziek enzovoort, dit is echt een hell , en ik weet dat het tussen men oren zit, maar het zo verdomd diep dat ik er zelf niks aan kan verandere. ik hoop ook da jou klachten beteren. zijn er al veel mensen met deze soort klachten die positieve vooruitgang gemaakt hebben met SRRI en therapie? greetz |
|
|
jem
|
| Geplaatst: 01-02-2010 22:43 |
|
|
ben je van het kickboxen af?
dan begrijp ik dat de drempel hoog is om terug tekeren
ik kan je alvast zeggen dat ik het zelfde heb gehad
probeer Tai chi, goolge wat het is en waar het voor is ,kijk wat chi betekend ,dit is belangerijk voor dit probleem
leg je leraar uit wat voor angsten je hebt, en wanneer. hij begrijpt je zeker
ik deed tae kwando maar ben tenslotte door tai chi
ervan af ,eigenlijk komt het doorjezelf er zijn ook boeken van neem de tijd en ga eens op onderzoek uit want je kan er erg lang mee blijven rondlopen en dat is natuurlijk niet de bedoeling..
het beste
succes |
|
|
|
|
|
| Pagina 1 van 1 |
  |
|
