Het medisch discussie forum, waar medisch professionals herkenbaar mee discussieren en antwoord geven op medische vragen. Het medisch discussie forum voor lotgenotencontact
en informatie van ervaringsdeskundigen.

www.medischforum.nl
   Registreer   |   Informatie  |   Zoeken  |   Actieve Onderwerpen  |   Links  |   Inloggen
Index > Het Restaurant > stoppen met roken!!
Auteur Onderwerp: stoppen met roken!!
marianne7




BerichtGeplaatst: 02-03-2008 19:56 Reageer met quote

Hoi Arjan,
FF toch voor jou heeeeel veeel sterkte, vind het echt heeeel knap van je hoor, EN met roken EN met blowen gestopt, niet niks hoor, ja je weet nu waar je het voor moet doen he, tis ook niet alles om smorgens op te staan met heel veel vast zittende slijm, ik herken het en ik voel me nu bijna 4 maanden verder zoveel beter, maar moeilijk vind ik het nog steeds, maar wil het volhouden en ik hoop dat jij het ook vol houd.

doei en groetjes
Marianne
Ad
mills




BerichtGeplaatst: 13-03-2008 23:04 Reageer met quote

Hoi Marianne

Gisteren 1 maand nicotine en cannabis vrij.
En gaat nog steeds goed,ik sta er zelf verbaasd van eigenlijk.
Ik fantaseer er niet over,en gedachten eraan druk ik meteen weg,en dat levert me geen enkele spanning op.

Ik ben nog aan het bijkomen van een operatie en daarom nog niet aan het werk,ben benieuwd hoe dat gaat lopen straks met de werkstress enzo.

Zat net naar de eerste aflevering van celebrity rehab te kijken,was soms lachen maar zaten ook heftige scenes bij zeg.
Heb dat zelf ook meegemaakt 2 jaar geleden""rehab"
mijn gebruik was helemaal uit de klauwen gelopen,ik gebruikte een hele waslijst aan spul.
Echt dag en nacht verschil vergeleken met nu.
Zal wel aan de leeftijd liggen(38 jaar),party time is voorbij nu.
Voel me vooral geestelijk veel beter,niet meer zo depri,je knapt er gewoon niet van op van al dat gezuip en gesnuif en gerook.
En nu eindelijk ook van roken af,wat een opluchting.

Daar wordt in zon afkickkliniek totaal geen aandacht aan besteed,aan tabak gebruik.Ze zijn al lang blij dat je de drugs en de fles kan laten staan.

Toch staat het roken voor iedere junk en alcoholist aan de basis,daar zijn ze allemaal als eerste mee begonnen.
Veel van die behandelaars in zon kliniek roken zelf ook.Daar zal het ook wel aan liggen.
Haha ironisch eigenlijk,in de afkickkliniek wordt aan de ergste verslaving(roken)geen aandacht besteed.

Nou Mar hopelijk ben je ook nog "clean"er gewoon niet over fantaseren is mijn advies.
Ja rokers blijven we ons hele leven,zal altijd een gevecht blijven.Sucses daar mee.
Grt
arjan
natascha.




BerichtGeplaatst: 14-03-2008 10:27 Reageer met quote

Hoi arjan!

Super! volhouden he
mijn vriend heeft ook alles gedaan! maar is nu sinds 1 jaar clean en we hebben een dochtetje van 4 weken oud nu!

Succes!!!

Gr
aben




BerichtGeplaatst: 01-04-2008 15:02 Reageer met quote

Hoi allemaal,

Heb alle posts doorgelezen op zoek naar steun bij mijn eerste stoppoging. Dan ook maar ff mijn verhaal posten.....

Ben na 17 jaar lang een pakje of meer per dag nu precies 6 dagen gestopt. En het is verdomde moeilijk! Ik slaap slecht, ben niet helder, rare angstgevoelen, koude voeten, hoofdpijn, concentratieproblemen.... Ik zit nu te denken om alsnog pleisters of kauwgum te gaan gebruiken, of zelfs maar weer te gaan roken om maar van die ontwenningsverschijnselen af te komen. Het ergste vindt ik nog wel de angstgevoelens en het niet helder zijn.....

Hoop er snel vanaf te zijn en wens een ieder die ook bezig is met stoppen veel sterkte en succes!
within24




BerichtGeplaatst: 19-04-2008 17:18 Reageer met quote

auktje schreef:
tja eidenlijk is het dan zo ver ik ga stoppen met roken , maandag begin ik ,ik ben er zat van ,smorgens hoesten,en dan die pijn in mijn lijf mischien komt het daar van en die moeheid het moet toch ergens vandaan komen,mankeer me verder niet,mijn bloedonderzoek was prima,zal wel tussen mijn oren zitten Rolling Eyes ,probeer ook meer positief te denken,dat lukt ook af en toe! en ik wil gewoon dat het goed gaat,gr auktje



suc6!!!
gaat je vast lukken ik ben ook 2 maanden geleden gestopt! de 1e week is het ergste

liefs....
CarpeDiem83




BerichtGeplaatst: 07-01-2009 10:43 Reageer met quote

Hallo allemaal,

Ik ben nu ook al een week gestopt met roken! Ik ben 25 en rookte tien jaar. Het gaat eigenlijk best wel goed! Neem iedere dag veel groente me naar mijn werk en zorg dat ik niet veel te snoepen in de buurt heb.
Ben tot nu toe heel trots op mijzelf!

Gr
Jip




BerichtGeplaatst: 19-01-2009 13:36 Reageer met quote

5,5 week gestopt en ik weet dat ik de 3e dag om 20:30 bibberend in bed lag vreselijk zeg wat een verslaving, de gedachtes eraan gingen na 6 dagen minder worden, dat was wel fijn anders was het echt zwaar.
ben er zo blij mee die stinkdingen niet meer te hebben, alles wat ermee te maken had verbannen...ook man! haha die staat buiten te roken, dat was de afspraak als 1 van ons weer begon, niet meer binnen, niemand meer.

wees ook trots op jezelf, gevaren zijn nog niet weg, ik eet veel pepermunt...koste wel een halve kies maar goed hihi

succes allemaal!
CarpeDiem83




BerichtGeplaatst: 19-01-2009 14:26 Reageer met quote

Hoi Jip!

Ik ben ook nog steeds gestopt en op de een of andere manier gaat het heel erg goed! Heb geen sigaret meer aangeraakt en lach inderdaad de rest uit als ze buiten gaan roken. Ik heb echt het gevoel dat ik het dit keer ga volhouden! Afgelopen week naar Rome geweest en zoveel stress gehad op het vliegveld zónder een sigaret aan te raken (vlucht geannuleerd, alles om laten boeken om vervolgens te laat te komen enz enz).! Als ik dát kan, dan lukt alles me!

Volhouden!

Gr
Jip




BerichtGeplaatst: 19-01-2009 22:46 Reageer met quote

goed man! ja deze poging is voor mij ook anders, stond er echt achter.
wat ik me wel heb voorgenomen niet zo kreng teworden, anti roker! want stoppers zijn de ergste vaak haha ga ik dus niet doen hihi

jij ook!
x
Rosaria




BerichtGeplaatst: 10-02-2009 13:32 Reageer met quote

Poging 3000
1 januari weer gestopt... ben altijd een ''stevige'rookster geweest (3 pakjes per dag).. heb echt van alles geprobeerd... van plijsters tot acupunctuur... hypnose, zelfs de nepsigaret of zyban...dit keer ben ik met het medicijn champix bezig..
Bij voldoende watergebruik tijdens inname heb/had ik nergens last van.
Nu, inmiddels 40 dgn verder nog steeds nicotine vrij, word alleen steeds depresiever!
Ik wil weer roken,vind niets gezellig meer...
Sta smorgens op, het eerste wat door mij heen gaat is: ik wil die sigaret, maar het mag niet van mijzelf.
ben inmiddels 7 kilo aangekomen , ik kan wel janken, word heen en weer gesleept tussen wel of niet roken.
Ik vind de geur van nicotine vreselijk.... en toch... toch denk ik er 20 uur per dag aan.. heb gisteren een paar haaltjes genomen, met de achter liggende gedachten dat het enorm vies is, en dat ik er wel misselijk van zal worden... maar niets is minder waar.

wie weet raad...
ReginaLang




BerichtGeplaatst: 27-05-2009 20:41 Reageer met quote

Ik ben sinds 26 oktober 2008 gestopt met roken, na 24 jaar gerookt te hebben. Ik gebruikte de methode Make It Easy.nl (http://www.makeiteasy.nl). Hiermee ontgift je binnen enkele dagen en het onderdrukt verlangens en bijverschijnselen. Het kost slechts 150 euro en je hebt levenslange 'garantie'. Ik moet wel zeggen dat je alleen kunt stoppen, mits je dat ECHT zelf wilt!

Ik hou altijd de positieve dingen van het stoppen voor ogen:
- ik stink niet meer naar rook (erg vies voor anderen)
- ik bespaar enorm veel geld!! (opzij leggen voor vakantie)
- ik ruik en proef alles veel beter
- mijn ochtend-rokershoestje is weg!!
- geen hysterische taferelen meer op zoek naar sigaretten
- mijn huis ruikt niet meer naar rook
- ik heb meer uithoudingsvermogen
etc.etc...

Ik was zwaar verslaafd aan sigaretten en weet dat die ene eerste peuk weer smerig zal smaken, dus blijf ik er vanaf. Ik weet ook dat ik er gewoon helemaal niet meer aan moet beginnen, want het is gewoonweg niet gezond, op geen enkele manier.

Ik ben ook wel aangekomen 3 kilo, dat gaat sowieso automatisch, zonder extra te eten. Maar die zijn er ook alweer af, want ik ben meer gaan sporten en veel gezonder en regelmatiger gaan eten.
Jacq_2008




BerichtGeplaatst: 01-06-2009 17:02 Reageer met quote

Ik ben in augustus 2000 gestopt met het boek "stoppen met roken" van Allen Carr.
Dit heeft mij heel goed geholpen al heb ik het 2x gelezen. De eerste keer dat ik het had gelezen was ik er nog niet helemaal aan toe om te stoppen en toen ik het de 2e keer las stond ik er helemaal achter. ik heb eigenlijk helemaal geen problemen gehad. Vond het zelfs prettig om bij rokers in de buurt te zijn want ik voelde me daardoor sterker omdat ik het niet deed.
Heel soms heb ik nog als iemand langs loopt met een sigaret dat ik denk hmm lekker. Of bijvoorbeeld op vakantie als ik op een terrasje zit. maar dat is echt een vlaag en is zo weer weg. niet zo dat ik iets heb van ik moet nu een sigaret.
Ik ben nog steeds erg blij dat ik er vanaf ben.
Ik rookte 2 a 3 pakjes shag in de week.
Het is natuurlijk geen wondermiddel, je moet er wel helemaal achter staan om te willen stoppen met roken. Maar dat geld denk ik voor elke methode die je gebruikt.
nicolefens




BerichtGeplaatst: 20-10-2009 13:21 Reageer met quote

hoi allemaal

ben sinda 23 jan. gestopt, poging zoveel.
Hoop dat ik het nu volhoud. heb al eens gelaserd en ook en boekje gelezen maar ben steeds weer teruggevallen. Dus daar geloof ik allemaal niet meer in. Heb inmiddels al twee vakanties achter de rug zonder sigaret. Ben 5 kilo aangekomen maar gelukkig was ik maar 58kg bij 1,64 dus dat is niet zo'n ramp. Heb toch nog iedere dag wel een moment datik denk lekker een sigaret, Ik vindt trouwens altijd de eerste 2 maanden het makkelijks en daarna wordt het voor mij moeilijker.
ben eens benieuwd wanneer die zin naar een sigaret helemaal weg is. en ondertussen volhouden maar.
Roken




BerichtGeplaatst: 21-10-2015 11:14 Reageer met quote

Bij zo'n 80% van de ex-rokers blijft de 'drang' nog vele jaren bestaan. Overweeg daarom dan ook een alternatief. Onlangs is er een nieuw rapport verschenen dat de e-sigaret 95% minder schadelijker is. Afbouwen naar 0 milligram nicotine en de nicotineverslaving speelt nagenoeg geen rol meer. Bron https://roken.nl
evitalolita




BerichtGeplaatst: 19-11-2015 10:30 Reageer met quote

hoi aukje,

heel goed dat je wil of al gestopt bent met roken. je kunt er namelijk vele klachten van krijgen zoals longkanker. stel je maar eens voor dat je letterlijk teer in je longen gooit. dat is wat er met roken gebeurt. een tip: dat moet je wel minstens 15 jaar volhouden, dat je gestopt bent, want het kost je longen namelijk 15 jaar om helemaal clean te worden van dat rook spul in je longen. veel suc6!!!

grtjs evi
Anoniemegirl




BerichtGeplaatst: 29-11-2015 11:21 Reageer met quote

Hey allemaal😘
Ik heb een vraag ik raak er paranoïde van😳
Mijn vraag is: ik zat op me vriend de schoot en hij ging er perongeluk in maar hij had geen sperma en ook geen voorvocht hij voelde helemaal niet dat hij er in ging. Heeft dit iets te betekenen? Hij zegt van niet maar raak er echt gestrest van, want mijn vriendin had een heel eng verhaal dus werd er bang van. Maar we zijn niet bereid voor een kind. Heeft dit iets te betekenen?

Groetjes.
blauwgrietje




BerichtGeplaatst: 16-07-2017 8:47 Reageer met quote

Zelf probeer ik al een lange tijd te stoppen en sinds kort ben ik weer aan het daten met iemand die im heb leren kennen via een speeddate website www.loveborrel.nl en nu is het zo dat ik dit moet verbergen elke keer. heeft er iemand ervaring met stopnu?
Index > Het Restaurant > stoppen met roken!! Bookmark and Share
Pagina 7 van 7  

Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7

Copyright © Medisch Forum.nl 2004 - 2016